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Practicing G.R.A.C.E.: How To Have Compassion

septembre 22, 2012

See on Scoop.itLes chiffres et les Etres

The G.R.A.C.E. model has five elements:

1. Gathering attention: focus, grounding, balance
2. Recalling intention: the resource of motivation
3. Attuning to self/other: affective resonance
4. Considering: what will serve
5. Engaging: ethical enactment, then ending

The G.R.A.C.E. model will help you to actualize compassion in your own life and that the impact of this will ripple out to benefit the people with whom you interact each day as well as countless others.

See on www.huffingtonpost.com

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