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pensée positive et réussite | Positive thinking and success

avril 9, 2012

Via Scoop.itLes chiffres et les Etres

Shawn Achor donne des cours de psychologie positive à Harvard. Il présente ici quelques statistiques qui devraient être enseignées dans toutes les écoles, ainsi qu’un programme sur 21 jours pour penser positif!
– Ecrire 3 choses positives chaque jour
– Ecrire dans son journal une expérience positive des dernières 24h
– pratiquer la méditation
– pratiquer la gentillesse gratuite en écrivant chaque jour à quelqu’un de l’entourage des félicitations ou des remerciements
Ces pratiques vont orienter positivement le fonctionnement cognitifs de votre cerveau.
Essayez !
Creating lasting positive change =
– 3 gratitudes a day

– journaling positive event
– meditation
– random acts of kindness
Just practise !! 

Via www.coaching-vie-futee.com

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